Besser bewegen mit EQYP

Hole das Beste aus jedem Workout heraus mit Anleitungen, die Kraft, Balance und Regeneration zu einem festen Bestandteil deiner Fitnessreise machen.

Kraft

Baue Kraft mit besserer Kontrolle auf

Diese Videos begleiten dich bei Übungen, die dir helfen, stärker zu werden und gleichzeitig deine Ausführung sowie deine Beweglichkeit mit unseren Trainingstools zu verbessern.

Kraft beginnt hier

Power Tubes

Ganzkörper-Krafttraining.

Squat Bands

Muskeln definieren und Beweglichkeit verbessern.

Super Bands

Kraft und Koordination aufbauen.

EQYP Power-Röhren mit Griffen – Bizepsübungen

Bizeps-Progression

Grundlegende Bewegungen für mehr Kraft durch Stabilität und Kontrolle.

Widerstands-Zirkel

Kraft und Stabilität aufbauen durch Kniebeugen, Ausfallschritte und Unterkörpertraining.

EQYP Übungen mit Super-Bändern für Brust und Rücken

Brust- und Rücken-Flow

Rücken und Rumpf stärken für eine bessere Haltung, mehr Kontrolle und Kraft im ganzen Körper.

Balance

Bessere Bewegungen beginnen mit Balance

Unsere Balance-Tools helfen dabei, die Koordination zu verbessern. Diese Anleitungen zeigen einfache Möglichkeiten, um die Stabilität herauszufordern und die Muskeln zu stärken, die für bessere Bewegungen sorgen.

Schnelles Rumpftraining

Tiefe Rumpfkraft

Stelle deine Rumpfstabilität auf die Probe und stärke gleichzeitig die tiefen Bauch- und schrägen Muskeln.

Regeneration

Entspannen, loslassen und wieder bewegen

In der Erholungsphase macht der Körper Fortschritte. Diese Videos zeigen, wie du Recovery-Tools nutzt, um Spannungen zu lösen, müde Muskeln zu entlasten und deinem Körper nach dem Training bei der Erholung zu helfen.

Bewegung beginnt mit Erholung